Idag finns det mängder av olika personliga tränare i Sverige och världen. Om du är en av dem som funderat på att anlita en personlig tränare, så lär det inte bli svårt för dig att hitta en. Om du vill bli personlig tränare är däremot konkurrensen relativt hög, men samtidigt är det också efterfrågat på många gym. Oavsett om du är i tankarna att bli eller anlita en personlig tränare kan det vara bra att veta vad en personlig tränare gör, vad som krävs för att bli en och varför du verkligen bör anlita en personlig tränare.
Vad gör en personlig tränare?
Många tror att en personlig tränare står och skriker samt hejar på när de tränar. Till viss del kan det stämma, då det ändå är bra att få lite extra push då och då. Men för att vara tydlig så gör en personlig tränare så mycket mer än det. Först och främst får du en så kallad konsultation där du får gå igenom vad du vill med träningen, dina förutsättningar och vad du sedan ska ha för mål hos https://ptgöteborg.se. Efter det kommer du att få individuellt anpassade träningspass utifrån vart du vill och vad du är på för nivå nu. På själva träningspassen kommer du även som sagt få lite extra pepp, vilket gör att du kanske tar den där sista armhävningen.
Om du väljer att bli personlig tränare kommer du att få ett mycket varierande yrke, med massa olika typer av människor som vill ha hjälp med sin träning och deras liv.
Detta krävs för att bli personlig tränare
Hur blir du en personlig tränare kanske du undrar? Precis som i många andra yrken behöver du utbilda dig. Du behöver få en pt-licens. Det kan du få på flera sätt. Antingen kan du söka någon folkhögskola eller så kan du själv betala för en intensivutbildning. Folkhögskolan är ett billigare alternativ, men intensivutbildning är ett snabbare alternativ där du kan bli klar på bara ett par tre månader.
När du har din licens är det bara att söka jobb som pt eller starta eget företag. Det går även att bli online-pt. Om du ska söka jobb som pt på ett vanligt gym kommer du troligtvis få göra ett ansökningsprov där du ger gyminstruktion egentligen.
Därför bör du anlita en personlig tränare
Varför bör du anlita en personlig tränare då? Det finns många vettiga orsaker till varför du bör det. Utöver träningens alla goda effekter, kommer du med en personlig tränare mycket effektivare nå mot dina mål. Både för att du får individuellt anpassad träning och att du ständigt blir motiverad av din pt. Kunskapen som en pt har är också väldigt tidskrävande att skaffa själv, vilket talar för att det är mer värt för dig att anlita en personlig tränare. Om du investerar i en pt kommer du att investera i dig själv och din hälsa.